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美容成分として代表的なコラーゲンには複数の種類がありますが、最近注目されているのがV型コラーゲンです。このコラーゲンは赤ちゃんの肌にたくさん含まれていることからベビーコラーゲンとも呼ばれ、美容医療では注射を用いて皮膚に注入する治療法があります。コラーゲンは加齢と共に減少するため、直接注入することで、小じわやくぼみなどの加齢による肌の悩みを改善することができます。また、肌を柔らかくして保水力を高めたり、肌質を良くする働きもあります。注射はダイレクトに働きかけることができるので、効果的に体内に取り入れることができますが、高額なのが難点です。毎日続けて取り入れたい人におすすめは、サプリメントです。ベビーコラーゲンそのものは直接摂取されにくいため、ベビーコラーゲンの生成を促す働きのある成分が含まれたサプリメントがおすすめです。また、ビタミンCやアミノ酸はコラーゲンをサポートする働きがありますし、コラーゲンと同じ真皮層に存在するヒアルロン酸やエラスチンは美肌効果を高める働きがあります。ですので、ベビーコラーゲンサプリメントを選ぶ際は、それらの成分も含まれた製品を選ぶことで、より効果を実感しやすくなります。サプリメントは飲む時間は決まっていませんが、美容サプリメントは就寝前に飲むのが良いと言われています。これは、就寝中に成長ホルモンの分泌量が高まり、細胞の新陳代謝が活発になるからです。就寝前にベビーコラーゲンを摂取することで、細胞の生まれ変わりをサポートし、美容効果を実感しやすくなります。また、日中飲む時は、空腹時は避けるのが無難です。体内への吸収率を高めるためには、食後に飲むのがおすすめです。また、パウダーやカプセルタイプのものは、水で飲むことも効率よく摂取するポイントです。